黄褐斑怎么预防呢？

　　黄褐斑怎么预防呢？

　　黄褐斑怎么预防呢?黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的，再加上长期的日晒和精神压力大，容易造成色素沉着，而反映在面部皮肤上的斑。想要根本上去除黄褐斑，就必须从内调入手。以下这些去除黄褐斑的小窍门，希望可以帮到你。

　　1、柠檬中还有丰富的维生素C，100g柠檬汁中还有的维生素C可高达50ml，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。将柠檬榨汁，加入冰糖，每天早晚饮用可美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部上的黄褐斑。

　　2、菠萝，菠萝本身属于性平味甘，具有解暑止渴、消食止泻的功能，此外还有帮助去角质以及排毒养颜的功效。食用菠萝一定程度上可达到淡化黄褐斑的效果。

　　3、胡萝卜中还有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。将新鲜的胡萝卜榨汁饮用，可达到滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及淡化色斑的功效。

　　4、因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黄褐斑有较好的作用。

　　去除黄褐斑的小窍门精选 

　　小窍门1 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到淡化黄褐斑的作用。

　　小窍门2、洗脸时，在水中加1-2汤勺的食醋，有淡化黑色素的效果。

　　小窍门3、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，黄褐斑就不那么明显了。

　　小窍门4、　在一把蒲公英花中倒进一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒进瓶里。逐日早晚用蒲公英水洗黄褐斑。

　　成都润禾黄医生说夏季气温炎热，很多女性都懒得出门，喜欢叫快餐来解决午饭问题。这就可能造成女性长期食用过期蔬菜，各种维生素无法满足，造成脸色斑点横生。