多吃什么可以预防长青春痘

　　多吃什么可以预防长青春痘

　　一、多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

　　二、多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

　　三、多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、动物肝脏、豆油、坚果、鱼类等。其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

　　润禾医院自主研发的“肤彩光学祛痘技术”，发挥中医标本兼治的优势，结合西医治疗设备，综合治疗痤疮(青春痘)。

　　治疗步骤：

　　1、准确检测，针对性杀菌：痤疮的产生绝大多数都和细菌的感染有关。润禾医院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染，为后期治疗作好准备。

　　2、中医中药，综合调理机体环境：痤疮的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是痤疮产生的直接原因。润禾医院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除痤疮产生的土壤。

　　3、痤疮光动力理疗治疗系统(美肤，不留疤痕)：前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈痤疮后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。