青春痘平时该怎么来预防
文章来源：成都润禾医院皮肤科 2015-11-14 有疑问咨询在线医生
青春痘平时该怎么来预防
青春痘的出现给自身的美观带来影响，是困扰年轻人的一个难题。那么，青春痘平时该怎么来预防呢?
1、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。
2、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
3、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化。
4、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
5、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
- 上一篇：日常生活中怎么预防痤疮的发生
- 下一篇：哪些食物容易引起和加重青春痘
-
遗传性鱼鳞病患者康复案例
小伟今年25岁，他的爸爸也是一名鱼鳞病患者，他本人也...[详情]
-
告别鱼鳞病，穿上公主裙！
患者信息： 姓名：张某 性别：女 年龄：7岁 地区：成...[详情]
-
30年来鱼鳞病带给他的难堪，润禾
夏日的高温频频来袭.人们都纷纷穿起短露凉爽的衣装,但...[详情]
-
遗传性鱼鳞病患者康复案例
小伟今年25岁，他的爸爸也是一名鱼鳞病患者，他本人也在出生后4个月逐渐出现了鱼鳞病的症状。 ...【详细】
-
告别鱼鳞病，穿上公主裙！
患者信息： 姓名：张某 性别：女 年龄：7岁 地区：成都润禾 入院诊断：遗传性鱼鳞病(陈医生诊...【详细】
-
30年来鱼鳞病带给他的难堪，
夏日的高温频频来袭.人们都纷纷穿起短露凉爽的衣装,但是的韦先生却还是穿着长袖的衣服,好像春...【详细】
-
患者讲述：我的生发经历
姓名：李先生 年龄： 27岁 主诉： 脂溢性脱发 就诊时间： 2014年1月28日 治疗时间： 1个月 治...【详细】
-
脂溢性脱发康复案例
患者情况：小海，男，四川人 病情描述：小海今年24岁，在四川某家五星级宾馆当保安，脱发的时...【详细】
-
幸福生活从解决油田开始
小李35岁，是一家建筑公司的经理，妻子和他年纪差不多，是中学教师，儿子6岁，家庭很幸福，但...【详细】
-
脱发治愈时 爱情随之降临
家住成都市的闻先生还没到40岁，但是别人看起来却感觉50多了，因为头上稀疏的头发，让闻先生很...【详细】
-
祛除痤疮疤痕斑点让我美丽重
【典型案例】 祛除痤疮疤痕斑点让我美丽重生 祛斑患者：张甜甜 年龄：27岁 斑点类型：脸上痤疮...【详细】
-
好久不见，以美的样子遇见你
周年纪念 故地重游 坐在街角的咖啡店，店里放着我爱听的陈奕迅的《好久不见》，你推门而入，径...【详细】
-
李小姐疤痕疙瘩治疗案例
李思思(化名)，24岁，成都润禾人，某网络咨询公司客服。 病史：半年前由于打耳洞后没有注意卫...【详细】
医院地址：成都市科华北路32号(世外桃源酒店右斜对面)医院电话：028-85225555
成都润禾医院版权所有
医院电话：028-85225555 医生QQ：2881143616
地址：成都市科华北路32号(世外桃源酒店右斜对面)
发送地址到手机：
注：网站信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据，如有疾病问题咨询在线医生！