日常生活中怎么预防痤疮的发生

　　处在青春期的青少年，很容易患痤疮。生活中，该怎么预防痤疮的发生呢？小编介绍几个方法，希望能对您有帮助。

　　方法一、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　方法二、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中，含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且，还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　方法三、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌 素对感染重的有疗效。

　　方法四、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫 磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　方法五、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内 分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消 退后一般不会留下任何痕迹。不要经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，这也是导致痤疮的原因之一。

　　以上就是我院医生对该病的介绍，该病的病发，与多种因素有关，确诊为此病的患者，应及时做好其预防，以免其损害因其诱因影响而加重。如果你已经患上该病应及时及早地进行，以免错过治疗的良机 。如果你还有什么疑问可以随时与我院的在线医生进行联系咨询，如需要到院检查治疗，请与网络客服在线预约。